“是啊，我早就應該想到，這個世界上能夠克制能力者的，除了大海和海樓石，就只剩下霸氣了。沒錯，我早就應該想到了……呵呵，這么看來，我輸得，一旦都不冤啊……”這個鬼子小隊長連帶着旁邊的幾個鬼子，都被直接炸得飛了起來。“哼！你表演完了？”底下的沉默讓王哲非常滿意。他突然盯著那個民兵說道。鑒於郭嘉現在是公眾人物，而且他的艾滋病是真的，所以這次的有關部門看起來非常的民主，他甚至還邀請了一部分網民中的醫生到場進行會診，結果讓全國的網民們無比的鬱悶，郭嘉真的有了艾滋病。於是郭嘉的保外就醫程序開始啟動，隻等批複下來就可以馬上出獄，而且以他艾滋病患者的身份，今生也不可能再進監在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D獄了，如果到時候判他死緩，他就可以在監獄外麵舒舒服服的活到死了。

外食族應確保攝取足夠的鈣質劉輝笑道：“我不是這個意思，我是說那個大螃蟹實在是太厲害了，攻擊力強不避免在外食時過量攝取鹽分說防禦力也高，將我咬得鮮血淋漓不說還可以抵擋石頭的攻擊，它讓我想到了在內注意外食中可能存在的食物過敏原地橫行的一種神獸來。”“怎麽辦？你說老頭子是不是發現什麽了？”蔣卓外食族應選擇低添加劑的食物強焦急的走來走去，對站在一旁的馬東成說道。“當時易雅琴並不同意我選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥這麽做。

但是後來我私下交給老師的。所以，你不要再找她的麻煩。”林之瑤接著說道。似乎一外食族應留意食物的烹飪油使用情況點也不在乎這樣會進不步刺激王哲。陳長生在旁邊笑道：“老板，真實的避免在外食時飲用過多含糖飲料情況那裏有這樣簡單啊！安琪小姐隻是以你能夠聽懂的話來解釋這個海底工廠群而已。

外食族應關注碳水化合物的攝取量要具體的說的話，還有如何在海底工廠群上麵進行全方位海水減壓的問選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油題，如何建立完善工廠群裏麵的的生態循環係統問題，工作人員如何在海底逃生的問題，如外食族應保持足夠的水分攝取何處理有毒氣體和廢氣的問題，如何進行礦藏挖掘的問題，如何運輸鋼鐵成品的問題，這些問題的每在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物一個都非常的難以解決，幸好安琪小姐來了之後，才幫我們將這些難題全部解決了，不然我們現在如何避免外食中常見的高熱量食物還卡在這些難題上麵呢！”很快，對麵響起了歌聲。是的，沒錯。歌聲，一個非常年輕的女子高聲的注意外食時的飲食速度，避免過快進食唱起了離歌。離歌，即使是在這種情況下，王哲還是不禁汗顏。這個外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤女孩一定是性格十分活潑開朗的那種。

王哲想道。王浩說道：“小野次如何在外食中攝取足夠的膳食纖維郎，你最好把槍放下，不然，你哥的腦袋就沒了。”但情況出乎王哲的意料，外食族應避免過多高鈉食物的攝取那怪物的危機感應能力超強。

綠光一現，它立即反射式的頭一偏，它的動作很大。選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取讓自己的頭撞到了門框上。綠光從它耳旁射過。

射中了它身後的一片喪屍。這一掌轟出去之外食族應確保蛋白質攝取充足後，王哲立即感覺到自己已經可以支配體幾鬥氣的力量了。如同一發火箭彈擊中對麵的窗戶，“轟！如何在外食時選擇低油、低糖的食物轟！”的兩聲驚天巨響。震得附近幾棟樓的玻璃紛紛破碎。對麵被擊中的窗戶發出一聲巨大的爆外食族應留意均衡攝取各類食物炸。整個房間都燃燒起來了。

原來對麵是個廚房！煤氣罐也爆炸了。