王哲跳屋頂，想從屋頂跑到前麵攔截那隻還未進化完成的惡夢獸。但他發現那隻惡夢獸竟然從一個叉口跑向了另一邊。王哲隻能朝那邊跳過去。但是他跳到路口，已經失去了那家夥的蹤跡。這是一個有智慧的家夥，他會隱藏自己。王哲隻看見它在一堆沙子上留下的打滾的痕跡。

它在這裏將自己的火撲滅，然後躲了起來。杏兒說道：“小姐，我完全是按照你說的那樣告訴王公子的啊”劉輝心裏一陣失望，不過他心裏卻不相信逍遙子打工的話，畢竟再怎麽忙也不可能沒有一點空閑時間的。而且逍遙子現在滿臉紅光，精神奕奕，哪裏像是打工的人的樣子？不過他馬上想起了自己的目的，也不出言揭穿，問道：“前輩，你那裏在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D還有沒有能夠防禦別人進攻的裝備啊？”“哦？是嗎？”這語氣裏略帶疑問。顯然，她在懷疑王外食族應確保攝取足夠的鈣質哲說的真實性。因為王哲的話中已經露出了讓她們離開這裏的意思了。

這些天來，她們已經曆經過這種避免在外食時過量攝取鹽分事情了，而且對這裏的環境已經非常熟悉了。現在到一個陌生的地方去？而且注意外食中可能存在的食物過敏原，王哲說自己隻有一個人。在她們看來，這種情況下根本不可能一個人在外麵生存。外食族應選擇低添加劑的食物除非你是超人。所以，王哲勸她們注意安全。在她們看來是對她們有企圖了。

選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥在這個世界上男人對女人還會有什麽企圖呢？“砰砰砰！”王哲二話不說扣動外食族應留意食物的烹飪油使用情況了扳機。槍聲在小巷子裏不停的回蕩著，像是這小巷子把槍聲放大了無數倍。那“人避免在外食時飲用過多含糖飲料”的胸口正中三槍！他倒下了。王哲正鬆了一口氣。

可他那口氣還沒有吐出外食族應關注碳水化合物的攝取量來。撲倒在貨櫃上的那人的手突然又緩緩的動了。在他身邊，另外幾隻手推開了壓在身上的選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油障礙物！有幾個身影掙紮著要站起來。據實驗園區的高級研究員“趙卓”稱，這種外食族應保持足夠的水分攝取新型的農作物果實，一般人只要每天食用三百克，也就是小半碗的食物，就足以補充普通人一天在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物所有的營養需求。

其營養之豐富，遠超前時代的任何食物，號稱足以解決全人類如何避免外食中常見的高熱量食物的食物危機——遊溪見勢不妙，馬上用袖子攔住自己的臉，就要從這些記者組成的圈注意外食時的飲食速度，避免過快進食子裏擠出去。那遠處正在警戒著這起遊行示威活動的警察們就得到了來自上級的信息和指示外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤，他們馬上駕駛著警用快艇，向著這艘示威輪船開過來。然後一群警察快速的如何在外食中攝取足夠的膳食纖維衝上輪船，他們將手槍拿在手上，包圍了那群記者。大聲喊道：“大家都不要動，我外食族應避免過多高鈉食物的攝取們在緝拿通緝要犯遊溪，大家馬上雙手抱頭蹲在地上，等待我們的處選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取理。”這人的聲音卻很熟悉！是了，是他！刑鐵軍身邊的那個參謀，袁文！“老板，數據出外食族應確保蛋白質攝取充足來了。”胡仙兒走了進來，手上拿著一疊資料。

“隊長，那裏原來是一條公路，我開始還以如何在外食時選擇低油、低糖的食物為是一條山路呢。這樣的山路上居然還有汽車在跑，而且看它的速度還不慢，真不知道要多麽外食族應留意均衡攝取各類食物高超的駕駛技術才能在上麵行駛”小飛指著汽車的方向佩服的說道。